اوك تاون الثوم والخل الدجاج
البلوط تاون الثوم الخل الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خل النبيذ والبيرة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول الدجاج في صلصة الثوم والخل, دجاج مطهو ببطء مع الكراث والثوم والخل البلسمي، و خل سريع-دجاج مطهو ببطء مع الثوم وأوراق الكرفس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في مقلاة كبيرة مقلي على نار متوسطة الحرارة إضافة 2 ملاعق كبيرة من الزيت والبصل والفلفل الحار ويقلى لمدة 3 دقائق حتى شفافة.
يضاف أفخاذ الدجاج والبني الفاتح.
يضاف 1/4 كوب ثوم ويقلى. تحلل مع البيرة ومرق الدجاج. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى ينضج الدجاج 3/4 من الطريقة.
إزالة الدجاج من مقلاة مقلي, والسماح لتبرد, عموم الاحتياطي وطهي مرق.
في مقلاة متوسطة الحرارة 2 ملعقة طعام أخرى زيت الزيتون والكراميل طفيفة المتبقية 1/2 كوب ثوم. عند الانتهاء ، يرفع عن النار ويترك ليبرد.
في وعاء خلط متوسط ، يمزج الدقيق والملح والفلفل والأوريجانو والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار.
يمزج جيدا ويضاف الثوم المطبوخ ويخلط في عجينة.
خذ الدجاج المبرد والمطبوخ واضغط على معجون الدجاج.
الحرارة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة الثوم ، ووضع بلطف الدجاج في المقلاة. دجاج بني فاتح على كلا الجانبين.
ينضج مرق الطهي المحفوظ ويضاف خل النبيذ الأحمر. عندما ينضج الدجاج على كلا الجانبين ، يسكب مرق الخل فوق الدجاج ويترك على نار خفيفة لمدة 3 إلى 5 دقائق.