الهليون والأرز البني

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 592 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. إذا Serving 2.44 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والهليون والأرز البني قد تكون ممتازة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. مزيج من شرائح اللوز وزيت الزيتون والطحينة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الهليون اللذيذ والأرز البني, شوربة الهليون والفطر والأرز البني، و سمك السلمون والهليون أون بابيلوت مع الأرز البني لوصفات مماثلة.