الهليون مع صلصة جورجونزولا

الهليون مع صلصة جورجونزولا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 488 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والكراث وجورجونزولا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول الهليون في صلصة جورجونزولا, باستا تالياتيلي مع الهليون وصلصة جورجونزولا، و صلصة جورجونزولا بيستو فوق الرافيولي والدجاج والهليون لوصفات مماثلة.