صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

كاليكو رايس

كاليكو رايس
يتطلب أرز كاليكو تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والأرز والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أرز كاليكو متبل, أرز كاليكو مخبوز، و حبوب كاليكو.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اقلي الفلفل في الزبدة لمدة 8-10 دقائق أو حتى ينضج ؛ التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرش بالملح ؛ إرم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
الملحالملح

المعدات