الهليون مع اللوز

الهليون مع اللوز هو خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من اللوز وزيت الزيتون والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون مع اللوز, الهليون المحمص مع اللوز وأسياجو، و حساء الهليون الخام تقريبا مع اللبن واللوز لوصفات مماثلة.