الهليون المخبوز ملفوفة في بروسسيوتو

خبز الهليون ملفوفة في بروسسيوتو هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رماح الهليون والفلفل المطحون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون الملفوف بروسسيوتو, بروسسيوتو ملفوفة الهليون، و بروسسيوتو ملفوفة الهليون.