الموز الروم البوظة لمدة سنتين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب البوظة الموز لشخصين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 490 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من الزبدة والموز والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الموز الروم البوظة, الأناناس والموز البوظة، و الموز كولادا البوظة.