المعكرونة مع القرنبيط والجوز والفيتا

المعكرونة مع القرنبيط والجوز والفيتان هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 562 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من القرنبيط ورقائق الفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 277 أنها وصلت إلى المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا القمح الكامل مع الجوز وجبنة الفيتا, باستا مقلاة مع طماطم مجففة بالشمس وجوز وفيتا، و سلطة باستا ادامامي والقرنبيط مع الفيتا.