المعكرونة مع البروكلي والقرنبيط في صلصة الخردل

المعكرونة مع القرنبيط والقرنبيط في صلصة الخردل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والكراث والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا بروكلي الدجاج مع صلصة القرنبيط, بروكلي رومانسكو أو بروكلي أو باستا قرنبيط مع الريكوتا، و باستا هاوس باستا كون بروكلي-هذه صلصة أساسها ألفريدو تجمع بين المعكرونة والفطر الطازج والبروكلي الطازج لوصفات مماثلة.