المحار الصغير المطهو على البخار مع الذرة الحلوة والريحان

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 365 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الكرفس, المحار الصغير, ريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول المحار الصغير المطهو على البخار مع صلصة النبيذ الأبيض, المحار الصغير مع النقانق، و المحار الصغير مع لينجويكا لوصفات مماثلة.