صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

المانجو والجير الجليد

المانجو والجير الجليد
المانجو والجير الجليد يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 138 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من السكر والمانجو وقشرة البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 24%. حاول مانجو - لايم آيس (نييف دي مانجو كون ليمون), المانجو مفتاح الجير فطيرة، و المانجو الجير الجليد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات في الخلاط أو الطعام المعالج ، وعملية حتى تصبح ناعمة (قد تحتاج إلى معالجة المكونات في 2 دفعات).
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
اضغط على خليط المانجو من خلال منخل ناعم فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
يسكب المزيج في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات ؛ يغطى ويجمد لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
ضع الخليط في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ذائبا. تجميد لمدة 3 ساعات. تليين قليلا في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية