اللوز محشوة الكمثرى
قد تكون الكمثرى المحشوة باللوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير العنب واللوز والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة اللوز-الكمثرى المحشوة, اللوز الشمبانيا الكمثرى مسلوق مع اللوز قشدة، و الكمثرى مسلوق مع كريم اللوز.
تعليمات
ضع الكمثرى ، مع قطع الجانب لأسفل ، في 13 بوصة غير مدهون. س 9-في. طبق الخبز.
يمزج الماء وعصير العنب ؛ يسكب فوق الكمثرى. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 35-45 دقيقة أو حتى ينضج.
الجمع بين اللوز والسكر واستخراج. ملعقة في تجاويف الكمثرى.
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق.