اللفت الأسود مع لحم الخنزير والثوم والبصل

اللفت الأسود مع لحم الخنزير والثوم والبصل هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والزبدة ولحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول اللفت والثوم والبصل بالكراميل بانينيس, الثوم المحمص كالي الحمص من السماح لهم أكل اللفت، و السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص لوصفات مماثلة.