الكينوا بيلاف

قد يكون الكينوا بيلاف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 389 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 115 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك فص ثوم وخيار ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 98%. حاول الكينوا بيلاف, الكينوا بيلاف، و الكينوا بيلاف لوصفات مماثلة.