الكينوا التبولة

وصفة الكينوا تبولة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزيت الزيتون البكر الممتاز وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الكينوا التبولة, الكينوا التبولة، و الكينوا التبولة.