صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

الكمثرى والتوت البري هش مع الآيس كريم القرفة

الكمثرى والتوت البري هش مع الآيس كريم القرفة
الكمثرى-التوت البري هش مع الآيس كريم القرفة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض ، والكمثرى أنجو ، والآيس كريم القرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح والكمثرى والتوت البري هش مع الحلوى البقان والقرفة الآيس كريم, الكمثرى والقرفة هش مع فانيلان الآيس كريم، و بارتليت الكمثرى هش مع رقائق التورتيلا القرفة والآيس كريم فانيلان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. إرم الكمثرى والتوت البري ، و 1/2 كوب سكر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الكمثرىالكمثرى
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
انقل الخليط إلى طبق خبز زجاجي مقاس 11 * 7 * 2 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
4
اخلطي الدقيق والمكونات التالية 3 و 1/4 كوب سكر في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إضافة الزبدة ؛ باستخدام شوكة ، يقلب حتى تتشكل كتل رطبة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
6
يرش فوق الفاكهة في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
7
خبز هش 45 دقيقة. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اخبزيها حتى تصبح ذهبية ، حوالي 10 دقائق. تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها دافئة مع آيس كريم القرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
القرفةالقرفة