صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الكمثرى الرمان مسلوق مع البرتقال والزنجبيل مسكربون قشدة

الكمثرى الرمان مسلوق مع البرتقال والزنجبيل مسكربون قشدة
الكمثرى الرمان مسلوق مع البرتقال والزنجبيل مسكربون قشدة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك برتقال وجبن ماسكاربوني وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الزنجبيل والنبيذ الكمثرى مسلوق مع اليقطين قشدة, عصير التفاح الكمثرى مسلوق مع القرفة قشدة، و تشاي الكمثرى مسلوق مع القرفة قشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الكمثرى في قدر 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
أضف عصير الرمان والسكر المحبب (إذا لم يتم غمر الكمثرى بالكامل ، أضف المزيد من العصير والسكر).
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
الحرارة إلى الغليان. تغطية مع غطاء مواربا قليلا. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الكمثرى طرية عند ثقبها بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
وفي الوقت نفسه ، قشر صر من البرتقال. في وعاء كبير ، ضعي جبنة الماسكاربوني.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
قطع البرتقال في نصف ؛ ضغط عصير على مسكربون في وعاء. باستخدام خلاط يدوي كهربائي على سرعة منخفضة ، اخفقي حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
يضاف قشر البرتقال المبشور وكريمة الخفق والسكر البودرة وجذر الزنجبيل ؛ يخفق على سرعة منخفضة حتى يمتزج. قم بزيادة السرعة إلى متوسطة ؛ اضرب حتى تبدأ القمم الناعمة في التكون.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
7
على كل طبق حلوى ، ضع 2 أرباع الكمثرى الدافئة. ملعقة قشدة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب