صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

الكمال الطرف لكمة

الكمال الطرف لكمة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي الكمال حزب لكمة المحاولة. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 30 والتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والفراولة وقطع الأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست هائلة جدا. حاول طرف لكمة, جميلة الطرف لكمة، و لكمة حزب الرئيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير لكمة ، صب لكمة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف قطع الأناناس والفراولة والموز. الشريحة في شربات وتصب ببطء في الصودا الليمون الجير.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
الفراولةالفراولة
الموزالموز
شرباتشربات
ليمونليمون
الجيرالجير
البوبالبوب

المعدات