صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة17
مجلة

الكعكات النباتية اللذيذة

الكعكات النباتية اللذيذة
وصفة الكعكات النباتية اللذيذة جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 165 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة الفول السوداني الناعمة ومسحوق الخردل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكات الثوم والسمسم اللذيذة (منخفضة الكربوهيدرات), الكعكات النباتية الموز الجوز، و الكعكات التوت البري النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت وقم بإعداد ورقة ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
مزيج حليب الصويا وخل التفاح والسماح للوقوف لمدة 5 دقائق لتخثر.نخل المكونات الجافة (الدقيق من خلال الخميرة) معا
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
حليب الصوياحليب الصويا
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
قطع أو فرك السمن وزبدة الفول السوداني في مزيج الدقيق حتى يشبه فتات الخبز الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الخشنةفتات الخبز الخشنة
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
4
أضف المكسرات المسحوقة إذا كنت تستخدم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5
يضاف الحليب الرائب ويخلط مع اليدين لجمع العجين معا. يعجن بخفة ووضع على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
مقطعة إلى قطع حتى الحجم - 12 لالكعكات أصغر ، 8 لأكبر منها.
7
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة (يعتمد على ما إذا كان لديك كبير أو صغير) ، وقدميها دافئة!
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى