صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة86
مجلة

الكاجون 15-حساء الفاصوليا

الكاجون 15-حساء الفاصوليا
وصفة الكاجون 15-حساء الفاصوليا جاهز في حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 271 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الفلفل الحلو والفلفل الحار والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الكاجون الدجاج المشوي والخضار 15 حساء الفاصوليا, طباخ بطيء سجق الكاجون وحساء الفاصوليا، و يبقيه بسيط-طباخ بطيء حساء الفول الكاجون.

تعليمات

1
يضاف خليط البصل والطماطم المطهية وعصير الليمون إلى الفاصوليا مع البهارات ويترك على نار خفيفة لمدة 30-45 دقيقة. (إذا بدأت الفاصوليا في قدر الضغط ، أضف 2 كوب ماء في هذا الوقت إذا بدت جافة أو سميكة.)
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
2
أضف الدخان السائل والملح في النهاية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
قدميها مع الخبز أو فوق الأرز ، أو بمفردها فقط ، كما فعلت.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

1فلفل حلو مفرومفلفل حلو مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مطهيةطماطم مطهية0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1الضلعكرفس مفرومكرفس مفروم1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا المجففة المختلطة (يمكنك العثور عليها في معظم محلات البقالة) ، تشطفالفاصوليا المجففة المختلطة (يمكنك العثور عليها في معظم محلات البقالة) ، تشطف12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم-مفرومثوم-مفروم1عصير الليمونعصير الليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارنكهة الدخان السائلنكهة الدخان السائل1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري2قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح-أو حسب الذوقالملح-أو حسب الذوق1أوريو محشو مزدوجنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)