صعوبةمتوسط
جاهز53 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

القلب صحي الروبيان البامية مع الكاجون مزيج التوابل

القلب صحي الروبيان البامية مع الكاجون مزيج التوابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الكريول ، لذا جرب الجمبري الصحي للقلب مع مزيج توابل الكاجون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. هذا الحساء لديه 167 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 53 دقيقة. إذا كان لديك زيت الطهي والزعتر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول 20 + القلب صحي الصورة والجوز بالقشور محروق سمك السلمون الوسابي مع الحارة سلطة الملفوف نابا {خالية من الغلوتين والقلب صحي 2013}, 5 سبايس كاجون روبيان، و البامية الدجاج الكاجون لوصفات مماثلة.