صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص23
نقاط الصحة2
مجلة

القرع متبل-الزبيب الكوكيز

القرع متبل-الزبيب الكوكيز
إذا 18 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون ملفات تعريف الارتباط المتبلة بالزبيب واليقطين رائعة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 23 حصص مع 96 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والسكر والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تاريخ متبل & بسكويت الزبيب (ويعرف أيضا باسم ملفات تعريف الارتباط الناسك), بسكويت الشوفان والزبيب المتبل، و بسكويت الشوفان والزبيب المتبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع رف في وسط الفرن وسخن إلى 350 درجة فهرنهايت خط 2 ورقة الخبز الكبيرة الثقيلة مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والشوفان والقرفة وصودا الخبز والملح والبهارات. يحرك المزيج جيدا. في وعاء كبير, الجمع بين السكر, هريس اليقطين, زيت, شراب والفانيليا; خفقت لمزج. باستخدام ملعقة مطاطية مرنة ، حرك المكونات الجافة تدريجيا في خليط اليقطين. ضجة في الزبيب.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين المعلباليقطين المعلب
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
لكل ملف تعريف ارتباط ، أسقط 1 ملعقة كبيرة من الخليط على صينية الخبز المعدة ، مع تباعد التلال عن بعضها بمقدار 1 بوصة (أو استخدم مغرفة آيس كريم صغيرة). باستخدام أطراف الأصابع المبللة ، قم بتسطيح كل منها إلى جولة قطرها 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
يرش كل ملف تعريف ارتباط بقليل من السكر الخام.
المكونات سوف تحتاج
السكر الخامالسكر الخام
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
6
اخبز ملفات تعريف الارتباط حتى يصبح لونها بنيا وثابتا قليلا على اللمس ، من 17 إلى 20 دقيقة. باستخدام ملعقة معدنية ، انقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف واتركها تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي