صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص48
نقاط الصحة57
مجلة

الفلفل الحار يخدع كارني أنا

الفلفل الحار يخدع كارني أنا
الفلفل الحار يخدع كارني قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 48 وتكاليف Serving 2.74 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 55 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 514 سعرة حرارية. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري),

تعليمات

1
اغسل وفرز حبوب البينتو. جلب 3 غالون من الماء ليغلي في وعاء 6 غالون.
المكونات سوف تحتاج
بينتو الفولبينتو الفول
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
صب في الفاصوليا ، والعودة إلى الغليان ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف 1 ساعة. ضجة في الملح ويترك على نار خفيفة حتى تصبح طرية ، 90 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
4
يصفى ويوضع جانبا.
5
لحم البقر البني مع البصل والثوم على نار متوسطة عالية في نفس القدر أو مقلاة هائلة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
الجمع بين خليط اللحوم, طماطم, معجون الطماطم, مسحوق الفلفل الحار, كمون, الفلفل والفاصوليا المطبوخة في 6 وعاء غالون; ضجة; تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر