الفطائر الخرشوف مع جبن الماعز

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الخرشوف مع جبن الماعز وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من قلوب الخرشوف والبيض والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الخرشوف مع جبن الماعز, الخرشوف وجبن الماعز ستراتا، و طبقات الخرشوف وجبن الماعز.