الفراشات مع صلصة لحم العجل: بافونسيلي ابروز

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الفراشات مع صلصة لحم العجل: يمكن أن تكون بافونسيلي أبروز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 988 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط سيقان البقدونس ولحم العجل المطحون والبورسنيس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول اطبخ الكتاب: فرفال أبروزي مع لحم العجل والبورسيني والسبانخ, (أبروز "سبع فضائل" مينسترون)، و المحار الحار مع سجق أبروز لوصفات مماثلة.

تعليمات

يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح.

المكونات سوف تحتاج

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية وأضيفي لحم العجل والسبانخ والفطر وقلبي على نار عالية حتى يصبح اللحم بنيا جيدا ، حوالي 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل ويقلب في النبيذ. يطهى على نار عالية لمدة 5 دقائق ، حتى يتبخر تماما تقريبا ، ثم يضاف مرق الدجاج ويرفع عن النار.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

(تم إزالة الكبد والرقبة)

1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح

شرائح لحم نيويورك

ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المعدات التي سوف تستخدمها

(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية

يطهى الفرفال في الماء المغلي حتى يصبح طريا حتى ينضج ، ثم يصفى ويضاف إلى المقلاة مع الراجو الساخن. إرم على نار عالية لمدة 1 دقيقة ، ثم تقسيم بالتساوي بين 6 السلطانيات المعكرونة تحسنت.

المكونات سوف تحتاج

فرفال

وصفة بيتزاشيري

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية

في قدر كبير ثقيل القاع ، سخني الزيت على نار عالية حتى التدخين.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

تضاف جميع أجزاء الدجاج وتحمر في كل مكان مع التحريك لتجنب الاحتراق.

المكونات سوف تحتاج

قذائف كانيلوني

إزالة الدجاج والاحتياطي.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

يضاف الجزر والبصل والكرفس إلى القدر ويطهى حتى يصبح طريا ويحمر. أعد الدجاج إلى القدر وأضف 3 ليترات من الماء ومعجون الطماطم والفلفل والبقدونس. قلبي بملعقة خشبية لإخراج قطع الدجاج والخضروات ذات اللون البني من قاع المقلاة. جلب تقريبا ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويطهى على نار خفيفة منخفضة حتى خفضت بمقدار النصف ، حوالي 2 ساعة ، القشط أحيانا الدهون الزائدة.

المكونات سوف تحتاج

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري

1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى

دهن الخنزير الظهر

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1/4 كوب من دهن الخنزير

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 كوب من الجوز المطحون خشنًا

(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

إزالة من الحرارة ، سلالة ، واضغط على المواد الصلبة مع الجزء السفلي من مغرفة لاستخراج جميع السوائل. تحريك الأسهم لتسهيل التبريد وتوضع جانبا. قم بتبريد المخزون في حاويات صغيرة لمدة تصل إلى أسبوع أو قم بتجميده لمدة تصل إلى شهر.

المكونات سوف تحتاج

قهوة دافئة قوية