الفجل البطاطا المهروسة

قد تكون البطاطس المهروسة بالفجل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 163 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل وزيت الزيتون والبطاطا يوكون الذهب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 96%. حاول الفجل البطاطا المهروسة, الفجل البطاطا المهروسة، و الفجل البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.