الفاصوليا المخبوزة مع صدور البط الأسود ونقانق لينجوي إرما

قد تكون الفاصوليا المخبوزة مع صدور البط الأسود ونقانق لينجوي إرما مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 253 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح والفاصوليا والمريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول صدور البط مع الزيتون الأسود, صدور البط المسكوفي مع الأرز الأسود، و بطة الثدي على الفاصوليا البيضاء مع الخضر الهندباء لوصفات مماثلة.

تعليمات

يغسل جيدا واختيار أكثر من الفاصوليا.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

ضعيها في قدر به الكثير من الماء واتركيها جانبا لتنقع طوال الليل.

المكونات سوف تحتاج

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

صفي الفاصوليا وضعيها في غلاية كبيرة وأضيفي الماء البارد لتغطيتها. يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

صفي الفاصوليا واحتفظ بسائل الطهي.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

سخن الفرن إلى 200 فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

لتزيين الساندويتش

قطع الجلد لحم الخنزير الملح في ورقة واحدة. خط وعاء الفول مع الجلد ، والجلد الجانب حتى. في وعاء صغير ، اخلطي الخردل الجاف والخل والروم والدبس والملح.

المكونات سوف تحتاج

مسحوق الخردل

لحم الخنزير الملح

4 أكواب من دقيق القمح

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)

عسل الحمضيات

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

تخلط في الفاصوليا وملء وعاء الفول ثلث كامل مع خليط الفول.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

يضاف البصل المرصع بالقرنفل ويضاف إليه المزيد من الفاصوليا ولحم الخنزير المملح. تغطية مع الفاصوليا المتبقية.

المكونات سوف تحتاج

لحم الخنزير الملح

إضافات اختيارية

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

غطي وعاء الفاصوليا واخبزيه لمدة 10 إلى 11 ساعة ، مع فحص السائل من وقت لآخر. إذا بدأت الفاصوليا في الجفاف ، أضف بعض سائل الفاصوليا المحفوظ لترطيبها. كشف الفاصوليا للساعة الأخيرة من الطهي ودفن النقانق لينغيا في الفاصوليا. قبل التقديم بحوالي 30 دقيقة ، ضعي دهن الخنزير المكعب على نار خفيفة إلى حد ما حتى يصبح لونه ذهبيا ، مع تصريف الدهون أثناء طهيه.

المكونات سوف تحتاج

3/4 رطل من لحم الضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم

1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة

إضافات اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

لتزيين الساندويتش

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

صفي المكعبات على مناشف ورقية وضعيها جانبا في مكان دافئ.

المعدات التي سوف تستخدمها

تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

قم بتتبيل صدور البط قليلا بالملح والفلفل. سخني الزبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار عالية إلى حد ما.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

بطة الثدي

(مُجرد من الجذع)

المعدات التي سوف تستخدمها

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

إضافة بعض من أوراق حكيم وقلي الثديين لمدة 2 دقيقة على كل جانب ، حتى نادرة.

المكونات سوف تحتاج

ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة

ضع المقلاة في الفرن لمدة 3 إلى 4 دقائق أثناء تجميع الطبق.

المعدات التي سوف تستخدمها

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

لتزيين الساندويتش

أخرج البصل من الفاصوليا وتخلص منه.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

أخرج النقانق من الفاصوليا. تقشر الجلد وشريحة بوصة سميكة. رتبي شرائح النقانق في وسط طبق دافئ. تحيط النقانق مع صدور البط ورش أوراق المريمية المتبقية على البط.

المكونات سوف تحتاج

بطة الثدي

ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة

1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة

إضافات اختيارية

بطة كاملة