صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

العشاء الليلة: صلصة الطماطم مع الصنوبر والكبر والزيتون والزبيب

العشاء الليلة: صلصة الطماطم مع الصنوبر والكبر والزيتون والزبيب
عشاء الليلة: صلصة الطماطم مع الصنوبر والكبر والزيتون والزبيب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 صلصة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. مزيج من الزبيب والملح والفلفل ونبات الكبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. حاول 36 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: سلطة دجاج دافئة مع جرجير ونبات الكبر والصنوبر, العشاء الليلة: المعكرونة مع التونة والصنوبر وبذور الشمر والكبر والليمون، و الكسكس مع الزبيب والصنوبر والكبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استنزاف الطماطم ، حجز 1/4 كوب من عصير التعبئة ، وختم تقريبا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
2
في قدر متوسطة الحجم ، سخني زيت الزيتون على نار خفيفة حتى يتلألأ.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الثوم ويطهى برفق حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4
تضاف الطماطم ، وترفع الحرارة إلى متوسطة ، وتطهى الطماطم حتى تصبح طرية ومكسرة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
5
أضف القليل من العصير المحفوظ إذا لزم الأمر ، لكن حافظ على الصلصة سميكة جدا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
6
في غضون ذلك ، سخني مقلاة جافة صغيرة على حبات الصنوبر المتوسطة وحمصها حتى تصبح ذهبية اللون مع التحريك كثيرا. ضجة في الصلصة مع الزبيب والزيتون والكبر. صلصة الموسم لتذوق ويقدم مع السمك أو قذف مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر