الطماطم الحارة المجففة بالشمس ومعكرونة البروكلي

قد تكون الطماطم الحارة المجففة بالشمس ومعكرونة البروكلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. جعلت 110 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بارميجيانو ريجيانو خشنا وزيتون كالاماتان وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز، و باستا مع سجق إيطالي حار ، بروكلي رابي ، وبيستو طماطم مجفف بالشمس لوصفات مماثلة.