الشيف جون خمسة التوابل الجزر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? الجزر خمسة التوابل الشيف جون يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا كان لديك زيت نباتي وجزر وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول فطيرة الشيف جون شيبرد, الشيف جون لازانيا، و الشيف جون المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.