الشمر مطهو ببطء مع البصل والفلفل الحلو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشمر المطهو ببطء مع البصل والفلفل الحلو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 109 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فص ثوم وشرائح فلفل حلو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحلو والحامض الشمر مطهو ببطء, الشمر مع البصل الحلو في صلصة الطماطم، و بيتزا الشمر والبصل الحلو مع الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.