صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

السجق والهريس مع البصل المرق

السجق والهريس مع البصل المرق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السجق والهريس مع مرق البصل. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 106 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الزيت النباتي والدقيق والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل السجق والهريس مع البصل المرق, السجق والهريس مع البصل المرق، و عشاء الليلة: السجق والهريس مع المرق البصل.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء البارد. يتبل جيدا بالملح. يغلى المزيج على نار عالية ، ويترك على نار خفيفة ، ويطهى حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يصفى ويوضع مرة أخرى في قدر ، ويضاف 3 ملاعق كبيرة من الزبدة و 2/3 كوب حليب ، ويهرس مع هراسة البطاطس ، ويضاف المزيد من الحليب إذا رغبت في الحصول على قوام أكثر مرونة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف البصل وورق الغار ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح البصل بنيا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
يرش الدقيق ويخلط حتى يتم دمج الدقيق بالتساوي مع البصل. مع التحريك باستمرار ، صب المرق ببطء فوق خليط البصل. يغلى المزيج على نار عالية مع التحريك كثيرا، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى حتى يتكاثف ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
إزالة وتجاهل أوراق الغار. الموسم لتذوق مع الملح والفلفل ، والدفء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة من الفولاذ المقاوم للصدأ على نار متوسطة عالية حتى تلمع. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
ضعي السجق في المقلاة واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على جانب واحد ، حوالي 5 دقائق ؛ اقلب السجق وغطيه. يطهى حتى ينضج السجق بالكامل ، لمدة 6 دقائق أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
قسم الهريس بين 4 أطباق ، وضع 2 السجق على كل كومة من الهريس ، وأعلى مع مرق البصل.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
10
يقدم هذا الطبق مع البيرة البني والمرق اضافية والخردل قوي مرت جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
البيرةالبيرة