السبانخ الهندي والحمص

وصفة السبانخ والحمص الهندي يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص, نصف ونصف, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول حمص هندي متبل بالسبانخ, دجاج هندي مطهو ببطء مع الحمص والسبانخ، و بوريتو هندي مع السبانخ والحمص والطماطم لوصفات مماثلة.