الذرة بالكراميل وكويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الكوسة المشوية

الذرة بالكراميل وكويساديلا الفاصوليا السوداء مع السالسا كوسة مشوي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 531 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. العديد من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقاط الذرة والفاصوليا بالكراميل ، التورتيا ، الجبن مثل شيدر و / أو جاك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. جعلت 4217 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الذرة بالكراميل والفاصوليا السوداء هيفوس رانشيروس مع صلصة الكوسة المشوية, سندويشات التاكو بالكراميل والذرة والفاصوليا السوداء مع كوسة مشوية سالسان وكريما بوبلانو محمصة، و كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي التورتيلا في المقلاة ، ورشي نصف الجبن على نصف التورتيلا ، ثم ضعي الذرة بالكراميل والفاصوليا السوداء وصلصة الكوسة المحمصة والجبن المتبقي.اطو التورتيلا إلى نصفين تغطي الحشوة واطهيها حتى يصبح لون الكيساديلا بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ويذوب الجبن ، حوالي 2-4 دقائق لكل جانب.
قدمي الكيساديلا مع المزيد من صلصة الكوسة المحمصة وكريما بوبلانو المحمصة للغمس.