صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

الخضروات الإيطالية و أسياجو القوس العلاقات

الخضروات الإيطالية و أسياجو القوس العلاقات
وصفة الخضروات الإيطالية وأسياجو القوس العلاقات يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 288 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم الكرزية والبصل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول السجق الإيطالي مع العلاقات القوس, السجق الإيطالي والمعكرونة القوس العلاقات، و السجق الإيطالي والمعكرونة القوس العلاقات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الماء حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إضافة الفاصوليا; يغلي كشف 5 دقائق. يغطى ويغلى من 2 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
4
استنزاف ؛ توضع جانبا.
5
في نفس المقلاة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الفطر والكوسا والبصل والثوم والأوريغانو والملح في الزيت حوالي 7 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
كوسةكوسة
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
ضجة في الطماطم والفاصوليا ؛ الحرارة حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الفولالفول
7
يقدم خليط الخضار فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
8
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات