الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع براعم بروكسل والكراث والثوم

الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع براعم بروكسل والكراث والثوم هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل كوشير وزيت الزيتون والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل محمص عشب لحم الخنزير الخاصرة مع براعم بروكسل ، الشمر ، التفاح و, كرنب بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والثوم والكراث، و براعم بروكسل مع الكراث والثوم والطماطم المجففة بالشمس " با.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي خردل ديجون والخردل المحبب وقشر وعصير 1 من الليمون والزعتر الطازج والزبدة.

المكونات سوف تحتاج

خردل الحبوب الكاملة

فخذ خروف بالعظم

زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)

شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

خفقت معا وتوضع جانبا.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة

سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار عالية وأضيفي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى المقلاة. يتبل اللحم من جميع الجوانب بالملح والفلفل ، حسب الرغبة ، ويوضع لحم الخنزير بحذر شديد في الزيت الساخن. براون لحم الخنزير ، دون تحريكه ، لمدة 3 دقائق. استخدام زوج من ملقط المطبخ أو 2 ملاعق كبيرة ، بلطف ، ولكن بحزم ، تدوير لحم الخنزير 1/4 بدوره في النفط. كرر هذه العملية تقليب لحم الخنزير كل 3 إلى 4 دقائق. أهم شيء? كن صبورا. الحصول على الخضروات الأخرى معا كما البني اللحوم.

المكونات سوف تحتاج

يوكون