الحمضيات-يفرك بطة كاملة

قد تكون البطة الكاملة التي تفرك الحمضيات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 3152 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 298 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 6.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الليمون والبرتقال والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الشوي: صدر بطة مفروك بالتوابل, روزماري-يفرك بطة الثدي مع المشمش بالكراميل، و الكزبرة-يفرك الثدي بطة مع البرتقال المزجج لوصفات مماثلة.