الحمضيات مع الليمون والليمون والجريب فروت
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الحمضيات مع الليمون والليمون والجريب فروت وصفة رائعة لتجربتها. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 130 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. مزيج من عصير الجريب فروت والماء والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 11%. حاول حمضيات / حمضيات, البابايا البطيخ الحمضيات، و جريب فروت الجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 3/4 كوب ماء مع السكر في قدر على نار متوسطة عالية ؛ يطهى حتى يذوب السكر مع التحريك بشكل متكرر. رائع. ضجة في عصير الجريب فروت ، قشرة الليمون ، عصير الليمون ، 2 1/2 كوب ماء مثلج ، وعصير الليمون.
يزين بشرائح الليمون وشرائح الليمون وأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.