الجزر الزنجبيل الروم
قد يكون الجزر الزنجبيل الروم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 1.01 لكل وجبة. إذا كان لديك السكر والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, الزنجبيل المزجج الجزر، و الجزر مع الزنجبيل بالكراميل.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في فرن هولندي ؛ يغلى المزيج.
إضافة الجزر; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 12 دقائق أو حتى تصبح طرية تقريبا.
استنزاف ؛ تجاهل شرائح الزنجبيل. ضع الجزر جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والزنجبيل المفروم والثوم ؛ يقلى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج البصل.
أضف الجزر المحفوظ والملح والفلفل ؛ سوت 3 دقائق أخرى. ضجة في الروم ، إذا رغبت في ذلك ، والفانيليا.
وضع الجزر شرائح في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى ، وتخزينها في الثلاجة تصل إلى 2 أيام. أو لمزيد من الراحة ، استخدم الجزر الصغير المعبأ.