الجزر الأبيض المهروس مع الليمون والأعشاب

الجزر الأبيض المهروسة مع الليمون والأعشاب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 250 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الجزر الأبيض ، وملح الكوشر ، وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر الأبيض والبطاطا المهروسة, البطاطا المهروسة والجزر الأبيض، و الجزر الأبيض والبطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.