صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: حساء الذرة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: حساء الذرة
الثلاثاء الخالي من الغلوتين: قد يكون حساء الذرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزبدة والبطاطا روسيت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كلاب الذرة, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الذرة والبصل الأخضر، و الغلوتين الحرة الألبان الحرة حساء الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في وعاء كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك بملعقة خشبية ، حتى ينضج ولكن ليس بنيا ، حوالي ثلاث دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
3
التبديل إلى خفقت ويقلب في دقيق الأرز الحلو. سوف يغطى الدقيق البصل ويكون جافا جدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرز الحلودقيق الأرز الحلو
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
يخفق باستمرار ، يطهى لمدة ثلاث دقائق. في بخار بطيء وثابت ، أضف الحليب. اسمح للمعجون بامتصاص الحليب أثناء إضافته. هذا سيمنع التكتل. في البداية ، أضف الحليب ببطء ؛ كلما أضفت المزيد من الحليب ، يمكنك زيادة سرعة السكب قليلا حتى يدخل كل شيء. ضجة في مرق الدجاج والذرة والبطاطس والزعتر ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
جلب الحساء ليغلي لطيف. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركها على نار خفيفة (ابحث عن فقاعات لطيفة عرضية) لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص، للتزيينخبز محمص، للتزيين
6
مغرفة حوالي كوبين من الحساء في الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة. يجب ألا يملأ الحساء الخلاط أكثر من منتصف الطريق. إذا كان لديك خلاط صغير ، فقم بذلك على دفعات.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص، للتزيينخبز محمص، للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
مغرفةمغرفة
7
أعد الحساء المطهر إلى القدر وحركه حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص، للتزيينخبز محمص، للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
8
أضف صلصة الفلفل الحار. إذا كنت تفضل الشوربة رقيقة ، إضافة كوب إضافي من الأسهم. تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل حسب الحاجة. يطهى على نار متوسطة لمدة خمس دقائق ، أو حتى يصبح الحساء ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
1/4 رطل من الفطر المحار، مقطع إلى شرائح1/4 رطل من الفطر المحار، مقطع إلى شرائح
خبز محمص، للتزيينخبز محمص، للتزيين
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
9
خدمة.