البطاطا الدافئة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والجبن
البطاطا الدافئة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والجبن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا يوكون الذهب, نبيذ, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بطاطس صغيرة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, ضلع مشوي من لحم البقر مع البطاطا الدافئة ولحم الخنزير المقدد والكراث، و البطاطا المحمصة مع لحم الخنزير المقدد والبصل والمريمية.
تعليمات
في قدر كبيرة ، غطي البطاطس بالماء واتركيها حتى الغليان. يملح الماء ويطهى البطاطس حتى تنضج ، حوالي 12 دقيقة ؛ يصفى جيدا.
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة مع التحريك لمدة 7 دقائق حتى يصبح هشا.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 12 دقيقة.
يضاف البطاطس ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.
ضعي أنصاف الجبن 2 في قاع مقلاة التحميص وملعقة البطاطس والبصل في الأعلى.
يسكب النبيذ في المقلاة ويخبز لمدة 12 دقيقة ، أو حتى يذوب الجبن. باستخدام 2 ملاعق معدنية ، حرك البطاطس برفق لتغطيتها بالجبن المذاب ، ورشها بالفلفل وقدمها مرة واحدة.