صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري والمشمش

البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري والمشمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري والمشمش. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. إذا كان لديك رحيق المشمش والسكر البني والمشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطا الحلوة المزججة بالمشمش, البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري، و البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1/2 كوب ماء والمشمش المفروم والتوت البري والرحيق في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي ؛ كوك 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
نكتارنكتار
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة من الحرارة ، واسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 20 دقيقة.
3
يصفى خليط المشمش في مصفاة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بمزيج المشمش وسائل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
أضف القشرة وعصير البرتقال والسمن إلى سائل الطهي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
الجمع بين البطاطا الحلوة و 1/4 كوب ماء في طبق خزفي 3 لتر. يغطى بغطاء خزفي ؛ الميكروويف على ارتفاع 18 دقيقة أو حتى يصبح طريا ، مع التحريك بعد 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
6
استنزاف جيدا ؛ توضع جانبا.
7
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
8
رتب نصف البطاطا الحلوة في طاجن 3 لتر مغطى برذاذ الطهي ؛ أعلى مع نصف خليط المشمش و 1/4 كوب سكر. كرر الإجراء مع البطاطا الحلوة المتبقية ، خليط المشمش ، و 1/4 كوب سكر.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
9
يسكب سائل الطهي المحفوظ فوق خليط البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
10
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي