البطاطا الحلوة المخبوزة مع المشمش والبوربون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطا الحلوة المخبوزة مع المشمش والبوربون. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بوربون ، سكر بني قوي ، بطاطا حلوة جوهرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطا الحلوة المخبوزة مع المشمش والخوخ, بوربون خبز البطاطا الحلوة، و بطاطا بوربون-بندق حلوة مخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، صب بوربون على المشمش المجفف.
افرك البطاطا الحلوة وثقب كل منها في عدة أماكن بشوكة.
ضع البطاطس على رف الفرن أو في طبقة واحدة على صينية خبز.
تخبز في فرن 350 حتى تصبح البطاطس طرية عند ثقبها ، حوالي 1 1/2 ساعة.
اتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، حوالي 20 دقيقة.
قشر البطاطا الحلوة وضعها في وعاء كبير.
يضاف السكر البني والزبدة والفانيليا إلى الوعاء ويهرس مع هراسة البطاطس أو الشوكة حتى يصبح الخليط مكتنزة قليلا. ضجة في المشمش والبوربون. ملعقة في طبق خبز ضحل 2 1/2 لتر ومستوى الانتشار.
اخبزيها ، مكشوفة ، حتى تصبح ساخنة في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.