صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

البصل الحلو المشوي

البصل الحلو المشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البصل الحلو المشوي وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل والخل عشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البصل الحلو المشوي, أسقلوب مشوي-بصل حلو محشي، و بصل حلو مشوي بلسمي.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى 350 إلى 400 (متوسط-مرتفع).
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
قطع البصل إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
فرشاة مع 2 ملعقة كبيرة. صلصة الخل العشبية الطازجة. البصل شواء ، مغطاة غطاء شواء ، 10 دقيقة على كل جانب أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
يرش الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
5
قدميها مع صلصة الخل الطازجة المتبقية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول