البروكلي والجبن عجة البيض الصغيرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عجة البيض الصغيرة من البروكلي والجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 9 والتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وبياض البيض والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 633 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عجة لحم الخنزير الصغيرة, جبنة البروكلي ميني كويش {كوبر ديلي تشيز}، و كيشي صغير من البروكلي والجبن لوصفات مماثلة.