صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البارميزان المزجج البلوط الاسكواش

البارميزان المزجج البلوط الاسكواش
البارميزان المزجج البلوط الاسكواش هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 292 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والسكر البني والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول البرتقال المزجج البلوط الاسكواش, القيقب المزجج البلوط الاسكواش، و البرتقال المزجج البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
قطع كل قطعة الاسكواش في نصف; مكان, قطع الجانبين حتى, في طبق الخبز 13/9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
أضف الماء إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
خبز 40 دقيقة. أو حتى يصبح القرع طريا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
اخلطي الزبدة والسكر والزيت ؛ ملعقة على الاسكواش. أعلى مع الجبن والقرفة; خبز, مكشوف, 5 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
سكرابل طازجسكرابل طازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
سكين حادهسكين حاده
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة