البابايا مفاجأة عصير
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? البابايا مفاجأة عصير يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. كان 28 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والبابايا والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. وصفات مماثلة هي عصير البابايا, عصير البابايا، و عصير الكرز والبابايا.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي البابايا والموز والفراولة والحليب والسكر ومكعبات الثلج حتى تصبح ناعمة.