الاسكواش المحمص وحساء الجزر الخام

بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكله 30 حساء? الاسكواش المحمص وحساء الجزر الخام يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.1 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 921 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير الجزر وبذور الاسكواش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الجزر المحمص والجوز الاسكواش كانيلوني, حساء الاسكواش والجزر المبرد، و شوربة الاسكواش والجزر والنودلز لوصفات مماثلة.