الاسكالوب محروق مع صلصة الفلفل الحلو
الاسكالوب محروق مع صلصة الفلفل الحلو قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 34 سعرة حرارية. إذا كان لديك مقبض من جذر الزنجبيل وسيقان الكزبرة والاسكالوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 94 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل اسكالوب محروق مع الكراث وزبدة الليمون والفلفل الحار, الاسكالوب المحمر مع صلصة الرمان، و الاسكالوب محروق مع صلصة الجريب فروت.
تعليمات
ضع الزنجبيل والكزبرة والثوم في مدقة وقذائف هاون ، ثم الجنيه إلى عجينة.
إضافة الزيت وتخلط من خلال.
صب على الاسكالوب وفرك في حتى يتم تغطيتها مع الخليط. خيط كل أسقلوب على سيخ (انظر الدراية ، أدناه). يمكن القيام به حتى 1 يوم مقدما.
لطهي الطعام ، سخني مقلاة غير لاصقة حتى تصبح ساخنة حقا.
ضع بضعة أسياخ في المقلاة واطهيها لمدة 2 دقيقة ، حتى تبدأ في التحول إلى اللون الذهبي. اقلبها ورشي عليها المزيد من الزيت إذا لزم الأمر ، ثم اطهيها لمدة دقيقة أخرى.
يقدم مع صلصة الفلفل الحلو.